Các món ăn dặm cho bé yêu từ quả bơ

Bơ là một loại quả lành tính, dễ ăn, chứa nhiều chất dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích. Vì thế, các mẹ cũng có thể vô tư sử dụng quả bơ làm các món ăn dặm cho bé yêu.

Thịt bơ sau khi xay hoặc nghiền nhuyễn rất mịn, gần giống như kem, không có hạt hoặc những miếng cứng nên không sợ bé bị hóc khi ăn. Thành phần bơ giàu omega 3 rất tốt cho não của bé. Bạn có thể tham khảo hai món ăn dặm cho bé từ bơ dưới đây nhé!

Các món ăn dặm cho bé yêu từ quả bơ

1. Món bơ nghiền nhuyễn trộn sữa

Công thức của món bơ trộn sữa là: bơ xay hoặc nghiền nhuyễn trộn với khoảng 200ml sữa mẹ hay sữa bột đã pha để tạo thành kết cấu lỏng, sánh cho bé tập ăn dặm.

Bơ đem rửa sạch, bỏ vỏ. Bổ quả bơ theo chiều dọc, nhẹ nhàng dùng tay tách đôi quả bơ cho đến khi nó tách ra. Dùng thìa để xúc bỏ hạt hoặc dùng con dao sắc, ấn nhẹ vào hạt cho đến khi hạt quả bơ dính vào dao thì nhẹ nhàng nhấc hạt ra ngoài. Dùng thìa xúc thịt quả bơ

Nghiền bơ trong một máy xay sinh tố hoặc một máy xay thực phẩm cho đến khi bơ mịn. Thêm sữa mẹ (sữa công thức) hoặc ít nước lọc để bơ loãng. Với bé từ 10 tháng trở lên có thể ăn được bơ đặc thì chỉ cần dùng thìa miết nhẹ thịt quả bơ rồi quấy cho bơ mịn, thay vì xay nhuyễn.

2. Bơ kết hợp với chuối

Thay vì pha với sữa, bạn cũng có thể chế biến bơ kết hợp với những loại hoa quả khác, cụ thể là chuối thành món ăn dặm cho bé để món ăn đổi vị và đỡ giàu dinh dưỡng hơn. Món ăn sẽ vùa giàu omega-3, vừa giàu kali.

Cách kết hợp với chuối rất đơn giản, chỉ cần cho chuối và bơ vào xay nhuyễn với 1 chút nước là xong. Bạn cũng  có thể thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức vào để làm loãng hỗn hợp này là bé có món ngon để tập ăn.

Các món ăn dặm cho bé yêu từ quả bơBơ kết hợp với chuối sẽ làm món ăn dặm cho bé dễ ăn hơn.

3. Một số lưu ý khi mua và chế biến món ăn dặm cho bé từ bơ

Khi mua bơ, nên chọn quả chắc tay nhưng mềm khi ấn vào, màu sắc vỏ quả có thể thay đổi từ màu xanh sang màu tím sẫm nhưng màu vỏ quả không phải là dấu hiệu về độ chín của quả bơ. Bơ chưa chín ăn sượng, cứng trong khi quả bơ chín thì thịt rất mềm, ngọt và có độ béo, bùi.

Để bơ chín, bạn nên để quả bơ ở nơi mát mẻ, không có ánh nắng mặt trời trong một vài ngày. Bơ trộn với khoảng 200ml sữa mẹ hay sữa bột đã pha để tạo thành kết cấu lỏng, sánh cho bé tập ăn dặm.

Nếu như với các loại đồ ăn dặm khác các mẹ phải chế biến phức tạp và cầu kì thì trái bơ làm cực kì đơn giản, các mẹ không cần nấu qua lửa mà chỉ cần sơ chế là có thể sử dụng ngay. Đồng thời, bơ còn dễ dàng kết hợp với các loại trái cây khác. Do đó, quả bơ thực sự là lựa chọn nhanh gọn của nhà mình trong các thức ăn dặm cho con. Mình đã cho con ăn dặm với bơ từ khi bé hơn 4 tháng tuổi, bé rất thích ăn mà mẹ thì nhẹ nhàng hẳn đi trong việc nầu đồ ăn dặm cho con.

Trên đây là một số món ăn dặm cho bé từ bơ và những lưu ý mách bạn khi lựa chọn và chế biến món ăn. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin chi tiết hoặc thắc mắc về chế độ dinh dưỡng cho bé và cả gia đình, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Molivse thông qua tổng đài tư vấn trực tuyến miễn phí 18006876 để được hỗ trợ nhé.

Theo Dauanvichat.vn st

Xem thêm:

Các món ăn dặm cho bé yêu từ quả bơ

Comment của bạn