Khi nào cho bé ăn dặm là tốt nhất?

Chào bác sĩ. Bác sĩ cho tôi hỏi là khi nào cho bé ăn dặm là tốt nhất? Con gái tôi hiện tại đang được 15 tuần tuổi, tôi có thể cho bé ăn dặm được chưa? Vì tôi chỉ còn 2 tuần nữa là hết kỳ nghỉ thai sản, phải đi làm lại. Nếu được thì cần phải lưu ý gì về món ăn cũng như kiểu dạng thức ăn như thế nào khi cho bé ăn? Tôi xin chân thành cảm ơn!

(Lê Thị Hoa - Thanh Xuân- Hà Nội)

Khi nào cho bé ăn dặm là tốt nhất?

Chị Hoa thân mến!

Cũng giống chị, có rất nhiều bà mẹ băn khoăn không biết khi nào cho bé ăn dặm là tốt nhất? Theo các tổ chức y tế khuyến cáo, khi bé được khoảng 6 tháng tuổi là thời điểm thích hợp nhất để bé bắt đầu ăn dặm. Vì nếu bé chỉ bú nguyên sữa mẹ thì cũng không còn đủ dinh dưỡng cho bé phát triển.

Tuy nhiên, giai đoạn từ 4 – 6 tháng tuổi bé bắt đầu phát triển hơn về vận động, như: lật, trườn, bò… nên cần nhiều năng lượng hơn. Vì thế, tùy thuộc vào nhu cầu của từng bé, vẫn có các mẹ cho con ăn dặm sớm hơn khi con được khoảng gần 5 tháng tuổi.

Bé nhà chị mới được 15 tuần tuổi, tức là chưa được 4 tháng tuổi. Nếu chị cho bé ăn dặm vào lúc này là hơi sớm. Sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa vẫn còn rất non nớt của bé, thức ăn không được hấp thu tối đa, bé sẽ có nguy cơ bị còi xương, suy dinh dưỡng.

Vấn đề của chị là chị chỉ còn 2 tuần ở nhà với bé để cho bé bú mẹ trực tiếp. Vậy thì chị có thể áp dụng một trong hai cách sau:

Cách 1: Chị cho bé ăn thêm sữa công thức, gần giống với sữa mẹ trong khoảng 1 tháng nữa. Khi bé được khoảng trên 5 tháng tuổi, chị bắt đầu tập cho bé ăn dặm với các thức ăn loãng, đơn giản và dễ tiêu hóa để bé làm quen dần và chính thức ăn dặm.

Cách 2: Nếu không có điều kiện, chị hãy cố đợi cho bé được hơn 4 tháng tuổi (khoảng 4 tháng rưỡi) hãy bắt đầu tập cho bé ăn dặm. Khi nào cho bé  ăn dặm, chị có thể tham khảo những lưu ý dưới đây để cho con ăn dặm đúng cách nhé.

Một số lưu ý để cho bé ăn dặm đúng cách

Cho bé ăn dặm từ dạng lỏng sang đặc dần, từ ít đến nhiều và luôn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng với hình thức đa dạng và phù hợp với khẩu vị của bé. Khi chị làm được theo nguyên tắc trên, chắc chắn bé sẽ khỏe mạnh và tăng cân đều.

Ở thời kỳ đầu, chỉ cần cho bé ăn bột loãng, thêm 1 lòng đỏ trứng gà khuấy cùng bột, với số lượng khoảng 1/2 bát con. Cho bé ăn mỗi ngày 1 bữa và kéo dài tới khi bé được 6 tháng tuổi thì tăng lên 2 bữa bột/ngày.

Khi bé quen dần, chị thêm vào bát bột những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như: thịt, trứng, sữa, tôm, cá, rau xanh, rau củ nghiền và đặc biệt là dầu ăn để bát bột của bé luôn đủ 4 nhóm thực phẩm cơ bản là: bột, đạm, chất béo, chất xơ và trái cây. Hàng ngày có thể thêm cho bé 1 bữa nước ép hoa quả tươi. Khi bé được khoảng 7 tháng, chị có thể bắt đầu cho bé làm quen với sữa chua, pho mát để bổ sung thêm canxi.

Lúc đầu, chị cho bé ăn các món đơn để theo dõi sự thích thú cũng như dị ứng của bé với loại thực phẩm đó. Nếu bé dị ứng hay có phản ứng không tốt với loại thực phẩm nào, chị hãy ghi chép lại để có lưu ý trong những lần sau. Cho con ăn bột trước khi bú, để tránh tình tình trạng bé bị lửng bụng, không còn cảm giác thèm ăn. Dễ gây nguy cơ bé biếng ăn sau này.

Với dầu ăn cho bé ăn dặm, chị có thể sử dụng những loại dầu ăn nguyên chất và dầu ăn thường đều được. Chị có thể tham khảo thêm thông tin về cách chăm sóc bé tại đây.

Nhân đây, chúng tôi xin giới thiệu với chị dầu ăn bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng cho bé Molivse.

Khi nào cho bé ăn dặm là tốt nhất?

 Dầu ăn bổ xung vi chất dinh dưỡng Molivse được chiết xuất tổng hợp từ các loại tinh dầu có nguồn gốc thiên nhiên như dầu gấc, dầu oliu, dầu vừng và dầu cá Nauy. Molivse không những giúp bé bổ sung vi chất dinh dưỡng beta carotene, vitamin E mà còn giúp bé bổ sung omega 3,6,9, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng giúp phát triển trí não, tốt cho mắt, da và tim bé. Dầu ăn vi chất Molivse rất an toàn khi sử dụng cho bé, có thể sử dụng luôn cho cả gia đình, đặc biệt là những dịp đi chơi xa.

Nếu chị có câu hỏi gì thêm hay có những thắc mắc về chế độ dinh dưỡng cho bé và cả gia đình, chị có thể liên hệ trực tiếp với Molivse thông qua tổng đài tư vấn trực tuyến miễn phí 18006876 để được hỗ trợ.

Chúc chị và gia đình luôn vui khỏe!

Theo Dauanvichat.vn

Khi nào cho bé ăn dặm là tốt nhất?

Comment của bạn