Món ngon cho bé 1 tuổi: phần 1

Khi bé lên 1 tuổi, chế độ ăn cũng như cách chế biến các món ăn dặm cho bé sẽ có nhiều thay đổi hơn trước. Với bài viết hướng dẫn cách nấu một số món ngon cho bé 1 tuổi dưới đây, bạn có thể tham khảo và thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé cho thêm phần đa dạng và bổ dưỡng hơn nhé!

Món ngon cho bé 1 tuổi: phần 1

1. Cháo thịt bò khoai tây

Nguyên liệu:

  • 50g bột gạo.
  • 30g thịt bò
  • 20g khoai tây
  • 1 bát con nước
  • 1 thìa dầu ăn

Cách làm:

Khoai tây luộc chín trước, sau đó nghiền nát.

Cho nước, khoai tây và thịt bò vào đun nhỏ lửa tới khi chín đều. Đun khoảng 3 phút, bắc nồi ra khỏi bếp, để nước nguội bớt.

Cho tiếp bột gạo vào khuấy cho tan đều với thịt và cà rốt, đem đun trở lại, vừa đun vừa khuấy cho tới khi bột chín là được. Cuối cùng cho dầu ăn vào là có thể cho bé thưởng thức.

2. Cháo cà rốt đậu trắng

Nguyên liệu:

  • 50g bột gạo.
  • 100g đậu trắng
  • 30g cà rốt
  • 1 bát con nước
  • 1 thìa dầu ăn

Cách làm:

  • Cà rốt cắt khúc nhỏ, đem luộc chín, có thể hơi nhừ một chút cho bé dễ ăn.
  • Đợi nước luộc cà rốt nguội, cho tiếp đậu, bột gạo vào khuấy đều, tán nhuyễn đậu.
  • Bắc lên bếp, đun vừa lửa cho bột và đậu chín đều, thêm dầu ăn, khuấy đều là được.

3. Cháo tôm đậu bắp

Món ngon cho bé 1 tuổi: phần 1
Nguyên liệu:

  • 50g bột gạo
  • 50g tôm bóc vỏ, băm nhuyễn
  • 20g đậu bắp bỏ hạt
  • 1 muỗng dầu ăn
  • 1,5 bát con nước

Cách làm:

  • Đậu bắp bỏ hạt, thái nhỏ, cho nước vào đun chín (khoảng 5 phút)
  • Cho tiếp tôm vào đun sôi cho tới khi thịt tôm chuyển sang màu đỏ là được.
  • Đợi nước nguội bớt, cho tiếp bột gạo vào khuấy đều, đun trở lại tới khi bột chín.
  • Cuối cùng cho dầu ăn vào khuấy đều là được.

4. Cháo thịt bò su su

Nguyên liệu:

  • 50g bột gạo
  • 30g thịt bò băm nhuyễn
  • 30g su su cắt nhỏ
  • 1 bát con nước
  • 1 thìa dầu ăn

Cách làm:

  • Luộc chín su su trước, cho tiếp thịt bò vào nấu chín thì bắc nồi ra khỏi bếp
  • Đợi nước nguội bớt, cho tiếp bột gạo vào khuấy đều, đem nấu chín.
  • Cuối cùng cho dầu ăn vào khuấy đều là có thể cho bé thưởng thức.

5. Cháo tôm cải bẹ trắng

Món ngon cho bé 1 tuổi: phần 1
Nguyên liệu:

  • 50g bột gạo
  • 50g thịt tôm băm nhuyễn
  • 20g cải bẹ trắng, băm nhỏ
  • 1 bát con nước
  • 1 thìa dầu ăn

Cách làm:

  • Đun nước sôi rồi cho rau cải vào nấu chín.
  • Cho tiếp tôm vào đun tới khi tôm chuyển màu đỏ thì tắt bếp.
  • Cho bột gạo vào khuấy tan đều, vừa đun vừa khuấy đều cho tới khi bột chín.
  • Bột chín, cho tiếp dầu ăn vào là được.

Khi chế biến cần lưu ý:

Thực phẩm nấu cháo hay bột cho bé không nhất thiết là phải xay nhuyễn, bạn có thể nấu nhừ các loại rau củ để bé tập nhai, rèng luyện răng luôn.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của từng loại dầu ăn mà bạn sử dụng bổ sung cho bé, để sử dụng đúng cách, đảm bảo giữ được tối đa chất dinh dưỡng có trong dầu ăn.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu ăn, bạn có thể tham khảo sử dụng dầu ăn bổ sung vi chất dinh dưỡng Molivse. Molivse không chỉ bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bé mà còn rất tiện khi sử dụng. Bạn có thể cho vào nấu chín cùng với bột, tắt bếp trước khi cho dầu ăn, hoặc có thể trộn cùng với các món rau sống cho bé hoặc cả nhà đều được.

Món ngon cho bé 1 tuổi: phần 1Dầu ăn bổ xung vi chất dinh dưỡng Molivse được chiết xuất tổng hợp từ các loại tinh dầu có nguồn gốc thiên nhiên như dầu gấc, dầu dầu oliu, dầu vừng và dầu cá Nauy. Molivse không những giúp bé bổ sung vi chất dinh dưỡng beta carotene, vitamin E mà còn giúp bé bổ sung omega 3,6,9, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng giúp phát triển trí não, tốt cho mắt, da và tim. Dầu ăn vi chất Molivse an toàn khi sử dụng cho bé, phù hợp với cả gia đình.

Trên đây là cách nấu một số món ngon cho bé 1 tuổi khá đơn giản, dễ làm mà bạn có thể thêm vào thực đơn cho trẻ ăn dặm để bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé giai đoạn này.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc về chế độ dinh dưỡng cho bé và cả gia đình, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Molivse thông qua tổng đài tư vấn trực tuyến miễn phí 18006876 để được hỗ trợ.

Theo Dauanvichat.vn

Xem thêm: Món ngon cho bé 1 tuổi: phần 2

Món ngon cho bé 1 tuổi: phần 1

1 Bình luận

  1. phạm Tuyet says:

    Good

Comment của bạn