Thực đơn dinh dưỡng

dinhduongbabau

Bà bầu bị trĩ nên ăn gì và kiêng gì?

Chuyện ăn uống xưa nay không hề đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ, nhất là đối với các bà bầu đang bị bệnh trĩ. Chế độ ăn uống là một trong những yếu

huou-Bac-Cuc

Các món ăn bài thuốc từ nhung hươu

Nhung hươu còn có tên là lộc nhung, thanh mai nhung, ban long châu…. là “thượng dược” rất được xem trọng trong y học cổ truyền, bên cạnh sâm, nhung,

be-an-gi-mua-he-nong

Bé ăn gì ngày hè oi nóng

Mùa hè oi nóng, người lớn cũng chán ăn chứ nói gì đến bé. Thế làm thế nào để bé của bạn ăn uống đủ dinh dưỡng? 1. Thực đơn phong phú Các bé cũng

chao-ca-chep

Cháo cá chép an thai cho các bà bầu

Cháo cá chép rất dễ ăn và lạ miệng, không ngấy, không ngán với các gia vị thì là, hành tăm. Đây cũng là những kháng sinh tự nhiên chống cảm cúm, tăng

che-pham-sua

Bé ăn gì để có nhiều canxi

Bổ sung canxi từ chính các thực phẩm hàng ngày là cách tốt nhất cho bé của bạn. vậy những thực phẩm nào nhiều canxi. Hãy lựa chọn cho bé nhà bạn

suon-rim

Các món ngon chế biến từ sườn

Ăn gì bây giờ? Câu hỏi thường trực của các mẹ. Đau đầu vì ăn cũng khổ lắm cơ. Mình giới thiệu bạn với những món chế biến từ sườn. Bỏ túi nha, Mình kết

dha-1

DHA – Mọi bà bầu đều cần phải biết

DHA omega-3 (axit docosahexaenoic) đóng vai trò rất quan trọng và thiết yếu cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Sự thiếu hụt omega-3 được xếp hạng là